cykl bcaa

[...] na wyciągu górnym po treningu cardio 20 minut Przed i po storm, aakg, bcaa, z tym że przed do mieszanki dodałem jeszcze beta alanine a po treningu białko. Trening dobry aczkolwiek nie czułem tej mocy. Na klatę hantle okropnie ciężkie. Chyba po poniedziałku jeszcze się nie zregenerowalem do końca. Dzisiaj pull b. A w poniedziałek cykl od nowa.

[...] tamtej pory waga spadła o ok. 2kg, pas do 86cm. Raczej to utrzymałem, żarcie dobre, obwody minimalnie większe ( jakieś 1cm ) , waga bez zmian. Od 20 maja planuję wejść na cykl animal cutsa , postanowiłem na 1.5 tyg przed obniżyć trochę białka a dodać węgli + obciąć ilość twarogu przed snem + usunięcie odżywki białkowej ze śniadania. Chcę [...]

Sylwetka fajna..a cykl gruby :D bede sledzil...codo diety tego mutanta bym zastapil zarciem jak dasz rade,przed treningiem dalbym samo bcaa 1gr a bialkoew odrazu po treningu..ogolnie bialka w diecie bym zmniejszyl do 2,5gr na kmc max 3...czemu hcg co12tyg 10tys a nie 5tys co 6tyg? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-18 16:46:00 Zmieniony [...]

IneTheEnd BCAA przed i po treningu 8-10kaps. Massacra przed treningiem Białko wedle braków w diecie. Ale cykl z tego żaden. _______________________________ Jeśli pomogłem daj Soga Znawca - Kamdzej Wysłana - 14 lipiec 2011 14:35 Moderuj wypowiedź Sorryy za linki nie zobaczylem postu... ;/;/ IneTheEnd Wysłana - 14 lipiec 2011 [...]

[...] z firmy peak możesz dorzucić również beta alanine dla podniesienia wytrzymałości beta alanina - sfd beta alanine , activlab beta alanina więcej Ci nic nie potrzeba. aczkolwiek i tak jestem zdania, że dieta dopięta na maksa nie wymaga większość odżywek i tak naprawdę kreatyna + beta alanina + bcaa w zupełności Ci wystarczy na jakiś spoko cykl.

Tak czytajac co piszesz, to sobie troche po czytalem o tym wszystkim i mysle ze taki cykl by byl dobry 6:00-Posilek 1(wstaje)( Animal Flex) 6:30(Animal Omega) 7:00(NOW ADAM, Animal Cuts) 7:15(Man – Clout) 7:30-trening I(Pvl – Vextargo) -po(Nutrend - Amino BCAA Extreme, Hi-Tec Nutrition – HMB, Optimum 100% Whey Gold [...]

[...] razie BCAA przeniose przed drugi trening. kreatyna by wychodzilo okolo 5 - 8g na dobę bialko wg brakow kurde! czyli powinienem ta mocniejsza kupic 2.5 czy cos takiego? cykl mozesz pociagnac nawet do 12 tygodni pozniej off od szywtkiego mozesz sobie zrobic Przerwa 4 tygodnie? I jesli zrobie sobie przerwe od "wszystkiego", to wyniki nie beda [...]

[...] sie lepszej pompy ale nic nie zastapi dobrze wykonanego cwiczenia technicznie BCAA - na tym etapie co jestes sa zbedne Creatine Mega Caps® 150 kaps - za malo na cykl nic nie zdzialasz z taka iloscia Olimp X5 Protein 1000g - jesli ma sluzyc w uzupelnieniu luki w diecie ok Podsumowanie: Z taka iloscia bcaa, kreatyny,bcaa nic nie [...]

Witam, za 2 tygodnie kończę cykl kreatynowy, w miarę nadchodzenia wiosny zamierzam też zacząć przechodzić na redukcję. Jak powinienem uczynić to w miarę płynnie? To jest mój do tej pory obmyślony plan: Najbliższe 14 dni: kreatyna i beta-alanina, push/pull/legs, dodatni bilans kaloryczny Dalsze 2 tygodnie: HMB (małe dawki dla podtrzymania efektów [...]

Polecam gainera najlpiej super wheya.Jezeli dieta pokryjesz zapotrzebowanie na weglowodany, mozesz zakupic carbo i wieksza ilosc antykatabolikow. W ten sposob na cykl mozesz zakupci kreatyne, carbo(po treningu tylko), bcaa i tauryne. Kreatynke 5g po treningu i w dnni nietreningowe 5g z rana.Bcaa 5-7 tabletek przed treningiem, tauryne po treningu i [...]

[...] niestety z przerwami - kontuzje, dziewczyna, wyjazd za praca itd ). Doswiadczałem juz wielu suplementów , a że trenuje niekonwencjonalnie i czysta siłownie robiłem tylko w cyklach na czystą mase oraz tłuszcz, aby pozniej to spalić, poprawic wydolnośc, siłe i szybkość, także uwierzcie mi testowałem wiele odzywek, róznego rodzaju. Jak nic [...]

[...] po to, by nabrać wody, no i by był jakiś sens jej działania w ogóle (wsiadający/wysiadający pasażerowie). Inaczej kocioł może wybuchnąć :) Ja robię przerwy. Moim zdaniem cykliczne zastosowanie supli to podstawa. Zamiast kreatyny po treningu biorę teraz glutaminę, czasami BCAA, czasami odżywkę, czyli generalnie białko, co nie byłoby możliwe w [...]

[...] inne tanie wpc Bcaa przed treningiem, w trakcie i po białko. Kreatyna DT przed treningiem 5g i po 5g W NT 5 rano na czczo i 8 godzin pozniej 5g. Uloz diete i beda przyrosty bo cykl nie jest zly. Na stawy http://www.sfd.pl/OLIMP_Arthroblock%26reg%3b-t294740.html Sprawdzalem i dziala. Pozdrawiam Zmieniony przez - emras w dniu 2011-06-18 13:18:20

zagadzm sie z kolega wyzej. wczoraj skonczylem cykl na Shotgunie i Synthesize i jestem mega zadowolony!!!!! naszczescie zrobilem zapas w ciemno i napewno bede zadowolony dalej :) NO XPlode wogole inaczej czuć ale tez jest bdb. bcaa robi swoje. a redline fajnie pali przy 2 porcjach!

[...] takie nowości jak Vitargo Speed Recovery - super sprawa po treningu - 1 na Rynku tego typu suplement jak i również Vitargo Active-Fire BCAA Turbo Jet - przed treningiem błyskawicznie się rozpuszczają I 2 białka Nocne i Koncentrat Serwatki. Więc będziesz miał co wrzucić na kolejny cykl Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-09-28 16:49:31

Witam. Chcialem zasiegnac waszej opinj : chce teraz zaczac cykl i zastnawiam sie nad zakupem : Shock + Storm + Elite Whay + BCAA co wy o tym myslicie ??? mojim celem jest wzrost masy o ok. 6-7kg no i oczywiscie wzrost sily :) zastnawia mnie jeszcze najbardziej to czy zamiast Storma moglbym wziasc "creatine mega caps 1250" bo taka jeszcze [...]

[...] fitmaxa kup sobie w sklepie SFD na tej stronce bo są ceny tańsze niż np. na allegro białko "Łowickie" kupisz tylko na allegro To co ci wymieniłem to ja biorę na cykl teraz na zimę żeby siłę i masę zbudowac. W grudniu kupuje 2x x-panda taka silna kreatyna. Napewno siła po niej pojdzie jeszcze bardziej. Ja gainera kupiłem teraz 10kg i [...]

[...] VitaFit x6 różne smaki - magnez - nowe BCAA - witaminki - carbo - nag - amonokwasy 5400 Dzisiajsza micha do pracy: - sałata na dnie - mięcho z szynki - makaron ze szpinakiem - marchewa i brokułki Dodatkowa porcja warzyw na popołudnie Dzisiaj będzie dzień treningowy cykl 2. Relacja wieczorem . Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-07-07 06:57:36

Ja bym radził ten split wypróbować. Nie za wcześnie na cykl? Po co masz od razu faszerować się suplami skoro jeszcze zastojów nie masz, u mnie progress coraz mniejszy dlatego jabłczan i bcaa planuję zakupić, ale tak to nic innego nie potrzebujesz, jedz z + kalorycznym, a będą efekty. Dopiero kiedy zauwarzysz, że jest brak progressu to zacznij cykl.

chucknoris: 178cm - 95kg Peepeek: Czyli rezygnuje z BCAA, najwyzej po cyklu na moono bede ładowałe... wtedy planuje cykl na AEX NO i moze jakies WPC i wtedy chyba lepiej bedzie BCAA wrzucic bo to bedzie wprowadzenie do wycnikni, co do argininy zacząć od 4 capsów a pozniej zwiększac dawki?? No i 4 capsy to moze byc rozna gramatura bo rozne firmy [...]